Яйцо в смятку напоминает нам о детстве, ведь каждый из нас пробовал по утрам это чудесное кушанье которое готовили наши родители. Яйца всмятку очень полезно сказывается на организме так как имеет белок и много других полезных элементов.
Данный рецепт предназначен для тех кто хочет значительно похудеть и считается деетическим. Можно ли кушать яйца когда сидишь на диете? Можно и нужно, так как ваш организм должен зарядиться белком, что долгое время не позволит вам проголодаться.
Как сварить яйцо всмятку? Как сделать так что бы яйца не треснули и не вытекли? Сколько по времени варить яйцо всмятку? На все эти вопросы мы ответим в пошаговом рецепте - как сварить яйца всмятку после закипания правильно что бы небыло жидкого белка и не перевареный желток.
