Диетические щи которые помогут за неделю сбросить лишний вес. Проверенно! Живот и бока тают на глазах. Этот рецепт достаточно прост и по своей сути достаточно вкусный не смотря на то что ингредиенты все постные. За неделю можно сбросить пару тройку кг. И так для тех кто решил немножко поправить свои формы, прошу приступить к изучению фото рецепт. Следуйте ниже, по шагам.
Очень вкусные диетические щи — убираем живот и бока
Порций:
Калорийность: .
Время приготовления:
Чтобы приготовить приготовить диетические щи или суп, нужны ингредиенты:
- Куриные грудки без кожи - 600 гр.
- Кочан китайской капусты - 1 шт.
- Сельдерей - 5 прутьев.
- Петрушка - 1 пучок.
- Соль
Приготовление щуй для диеты:
- Первое что нам потребуется это отварить бульон из куриных грудок, варим минут 30-45. Не забываем снять пену после закипания, ото получится мутный, еда должна быть не только полезной но и красивой.
- Далее, нарезаем китайскую капусту, как моя прабабушка говорила 4 кулака в обхвате, не больше.
- Очищаем и нарезаем сельдерей, в нем много витамин и свойств для сжигания жиров.
- Из отваренного бульона достаем грудку и откладываем в сторону. Потом расскажу что с ней сделать.
- Закидываем в бульон китайскую капусту, и варим 10 минут.
- Закидываем сельдерей и варим 5 минут.
- Пока варится капуста и сельдерей, разберём нашу куриную грудку на волокна и закидываем ее в суп.
- Нарезаем петрушку, закидываем в щи, выключаем диетический, полезный суп для похудения.
Готово. Приятного аппетита!
Еще с сайта:
Оставьте комментарий к этой записи ↓